Thứ Tư, 23 tháng 4, 2014

5 lí do nên từ bỏ giày cao gót


Phụ nữ đều thấy mình quyến rũ hơn khi mang giày cao gót. Tuy nhiên nó cũng gây ra những tác hại không nhỏ đối với sức khỏe.
Những vấn đề về cột sống: Căng cơ lưng và cơ chân kéo dài cũng sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn ở cột sống và mắt cá chân


Sưng đau dây thần kinh: Đau vùng thắt lưng kinh niên (cuối cùng dẫn đến đau cổ và toàn thân) cũng sẽ dẫn đến sưng đau dây thần kinh


Giảm lượng máu lên não: Mang một đôi giày cao hơn 2 inch (5,08 cm) sẽ làm giảm lượng oxy và máu lên não gây ra một số vấn đề nguy hiểm


Căng cơ gối: Đế giày cao khiến đầu gối căng nhiều, có thể dẫn tới viêm khớp.

Đau vùng thắt lưng:  Mang giày cao gót thường xuyên ảnh hưởng đến cột sống của bạn, gây đau vùng thắt lưng kinh niên

Theo Suckhoedoisong.vn
Evashoes chuyên bán buôn giày nữ và bán buôn giày trẻ em cần tìm đại lý hợp tác phân phối giày tại Hà Nội và các tỉnh trên toàn quốc. Liên hệ 0903 586 669

Thứ Tư, 16 tháng 4, 2014

Tác hại của từng loại giày tới sức khỏe phụ nữ


Không phải giày cao gót mới hại chân đâu nhé, cùng chúng tớ thử nhìn giày đoán bệnh nào.
nobodyknowsmarc-com-gianluca-s-5328-4511
1. Giày gót nhọn
Xếp ở mức độ 1 trong các kiểu giày nguy hiểm cho sức khỏe nhất phải kể đến những đôi gót cao chót vót. Món đồ này tuy có thể giúp bạn kéo dài tỷ lệ đôi chân nhưng cũng làm tăng nguy cơ khoằm hoặc sưng tấy ngón chân, đau khớp đế chân, rạn vỡ mắt cá chân... Chưa kể, xương toàn thân của bạn cũng sẽ cong lệch đáng kể khi đi giày cao gót.
stockholm-street-style-shoppin-2575-4381
2. Giày đế thô
Tuy an toàn hơn giày gót nhọn nhưng những đôi giày này vẫn không phải là lựa chọn an toàn của bạn để di chuyển cả ngày. Một khi đã diện giày cao gót, toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ đè lên mũi chân khiến cơ ngón chân bị co lại. Tình trạng này càng tệ nếu giày không vừa vặn với kích cỡ bàn chân của bạn.
street-style-milan-pattern-sho-7273-9561
3. Giày đế xuồng
Giày đế xuồng là lựa chọn của nhiều cô nàng khi muốn tăng chiều cao nhưng không thể chịu đựng được những đôi gót nhọn. Tuy nhiên, nếu ham chọn giày có phần đế quá cao, bạn rất dễ vấp ngã và bị bong gân mắt cá. Tốt hơn hết, hãy chọn những đôi có phần mũi cách ngón chân dài nhất của bạn khoảng 1cm để bảo vệ bàn chân tốt hơn.
P1017712-3820-1397635053.jpg
4. Guốc
Guốc là một xu hướng cũ hứa hẹn quay trở lại và bùng nổ trong năm nay, tuy nhiên kiểu giày này không hẳn an toàn. Việc toàn bộ phần gót chân không được bảo vệ buộc bản phải dồn sức bám vào đầu mũi chân, dễ gây ra hiện tượng chuột rút hoặc nứt gót.
7165261460-df2d9af67c-o-6879-1397635054.
5. Dép xỏ ngón
Các chuyên gia khuyên rằng dép xỏ ngón chỉ nên được diện khi đi biển hay đến hồ bơi, còn bình thường teen girl không nên gắn bó quá thường xuyên với kiểu giày dễ gây tõe ngón chân, bầm tím và chai lòng bàn chân này. Bên cạnh đó, dép xỏ ngón còn chứa mầm mống vi khuẩn, nấm mốc kẽ chân nhiều hơn các kiểu giày khác đấy.
BTS-Lookbook111-4274-1397635054.jpg
6. Giày búp bê
Không phải lúc nào một đôi giày không có gót cũng tốt đâu nhé. Bạn cần tìm một đôi giày với phần đế cao su chắc chắn thay cho các chất liệu mỏng manh, bên cạnh đó, phần đế giày khoảng 1-2cm sẽ an toàn cho chân bạn hơn cả.
S-Yarhi-Street-Style-TFW-22-9663-1397635
7. Giày thể thao
Nếu không lựa chọn được một đôi giày với phần đế thoải mái khi di chuyển, bạn vẫn phải đối mặt với nguy cơ đau đầu gối, đau hông như thường. Bên cạnh đó, giày thể thao nên có chất liệu thoáng mát để không gây bí mồ hôi, sinh nấm mốc trong mùa hè.
Nguồn ione.vnexpress.net

Chủ Nhật, 13 tháng 4, 2014

Bí quyết chọn giày cao gót đẹp chị em nên biết

Chuyên mục: ban buon giay

Chọn thời điểm mua giày
Khi bạn có ý định đi mua giày thì thời điểm thích hợp sẽ là buổi chiều tối (từ 5 - 7h). Bởi vì đôi chân của bạn có thể thay đổi kích thước trong suốt cả ngày và chúng thường sưng lên một chút ở cuối ngày. Hãy thử giày sau khi bạn đi dạo xung quanh và bạn sẽ nhận ra kích thước thật chân của bạn.
bí quyết mua giày cao gót
Chọn giày theo hình dáng chân

Với những cô nàng chân ngắn, hãy tránh những đôi giày có quai bởi chúng sẽ làm chân bạn thêm ngắn hơn và có thể làm đôi chân bạn lớn hơn so với bình thường. Tương tự như vậy, giày dây đeo qua mắt cá chân không phải là lựa chọn của bạn. Đi giày cao gót mũi nhọn màu nude là lựa chọn hoàn hảo, nó sẽ tôn vóc dáng và kéo dài đôi chân của bạn.
Nếu bạn có bàn chân rông thì giày mũi tròn Vintage dễ thương là lựa chọn số một, nó sẽ giúp chân bạn trông nhỏ hơn.
Nếu sở hữu vóc dáng "mũm mĩm", bạn nên chọn giày đế xuồng hay giày đế bục/ đễ thô để tạo cảm giác hài hòa cho tổng thể. Ngược lại, các bạn gái vóc người nhỏ nhắn thì nên chọn những mẫu sandal quai mảnh, hay giày đế nhỏ để tôn lên vóc dáng.

Tính toán đến các chỉ số
Đây là một trong những bí quyết “chuẩn nhất’ để chọn cho mình đôi giày cao gót hoàn hảo. Khi nhìn đến một chiếc giày cao gót, hãy tưởng tượng trong đầu cân nặng của bạn và thời gian bạn sẽ mang giày. Sau đó, chúng ta sẽ tiếp tục đến các bước tiếp theo để chọn giày.

Ưu tiên sự thoải mái
Bí quyết chọn giày cao gót đẹp chị em nên biết
Khi nói đến bí quyết hay để chọn giày cao gót, ưu tiên hàng đầu chính là sự thoải mái. Ngay cả khi bạn yêu thích một đôi giày xinh đẹp, hợp mốt nào đó, nhưng nếu nó không vừa vặn, thoải mái, đừng bỏ tiền mua! Sự dễ chịu, thoải mái mới là tiêu chí quan trọng nhất.

Giày đế dày
Lẽ dĩ nhiên, những đôi giày gót nhọn không hề tệ, nhưng giày đế dày có nhiều ưu điểm riêng. Chúng sẽ giúp các quý cô dồn được nhiều lực lên gót hơn mà không bị gãy hoặc cong lại. Do vậy, khi chọn mua một đôi giày cao gót hoàn hảo, hãy ghi nhớ bí quyết này.

Thương hiệu
Bí quyết chọn giày cao gót đẹp chị em nên biết
Với vô số thương hiệu giày dép như hiện nay, việc chi thêm tiền cho một đôi giày cao gót là điều hoàn toàn xứng đáng. Những đôi giày đắt tiền không chỉ làm cho gót thoải mái mà còn dùng được lâu hơn. Khi chọn mua giày cao gót, đừng tiếc tiền bạn nhé!

Đi bộ
Khi chọn mua giày cao gót, bạn nên mang giày và đi thử từ 5-15 phút để cảm nhận đôi giày. Sau đó,  nếu cảm thấy thoải mái, bạn có thể yên tâm bỏ tiền ra mua. Hãy thử mang giày để tin tưởng thêm lựa chọn của mình.

Thử nhiều lần
Khi chọn giày, một trong những cách nhàm chán chất để có được đôi giày vừa vặn chính là thử nhiều kích thước. Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy phát ngán nhưng cuối cùng nó lại mang kết quả không tồi chút nào. Mỗi đôi giày lại được đóng khác nhau, chưa kể kích thước của các hãng cũng có nhiều sai biệt. Ta chẳng thể nào biết được trừ phi mang thử.

Lựa chọn giày phù hợp với kích cỡ đôi chân
Bí quyết chọn giày cao gót đẹp chị em nên biết
Để tránh những căng thẳng khi đi giày cao gót, hãy chắc chắn rằng đôi giày bạn chọn có kích cỡ thực sự phù hợp với đôi chân . Thông thường, hai chân bạn sẽ có kích cỡ không đều nhau. Để biết được kích cỡ của đôi chân mình, bạn chỉ cần vào bất kỳ một hiệu giày nổi tiếng nào đó. Phần lớn các hiệu giày này đều có các công cụ đo chân chính xác và tìm cho bạn một kích thước hoàn hảo.
Sau đó, cố gắng để tự nâng chân lên xuống thoải mái để đảm bảo đôi giày bạn chọn có kích cỡ phù hợp. Bên cạnh đó, nên chú ý đến độ cao của giày cao gót. Không nên chọn những đôi giày quá cao vì sẽ rất bất tiện cho bạn mỗi khi phải đi bộ hoặc đứng.

Một cách thử giày cao gót khác cho bạn là khi mang giày vào, đứng thẳng đầu gối và dồn trọng tâm vào ngón chân; sau đó vươn người lên sao cho gót giày cách mặt đất khoảng 2,5cm. Nếu bạn không làm được điều này nghĩa là đôi giày quá cao so với bạn và bạn nên chọn một đôi khác phù hợp hơn.

Chú ý đến cấu tạo của giày
Hãy cầm phần gót và mũi giày, chú ý đế giày phải mềm dẻo và cong ở hình cung, nhưng vẫn phải có đáy cứng. Chọn giày có gót nằm ở chính giữa gót chân. Nếu nó quá xa lên phía trước hay phía sau, bạn sẽ gặp vấn đề về thăng bằng.
Hãy chọn giày có mũi giả. Nếu đôi giày nhọn có phần mũi dài hơn nhiều so với ngón chân sẽ giúp ngón chân bạn không bị dồn ép.
Đảm bảo từ phần mũi đến mắt cá chân đủ rộng để ôm toàn bộ bàn chân. Nhớ rằng đôi giày cao gót nhưng đế bằng sẽ giúp phân tán cân nặng đều hơn, hỗ trợ cả bàn chân tốt hơn. Tuy nhiên, chiếc đế kém linh hoạt sẽ tăng nguy cơ bị trẹo chân.
Để kiểm tra độ mềm của giày, ấn ngón tay lên vùng mắt cá chân, nó phải có độ đàn hồi hoặc mang lại cảm giác êm, mềm.

Chất liệu
Bí quyết chọn giày cao gót đẹp chị em nên biết
Nhắc đến việc chọn mua giày, không thể bỏ qua chất liệu. Trong số các loại vật liệu, da vẫn thường được đánh giá khá cao. Đây là loại chất liệu vừa chặt lại vừa dễ co giãn…Tuy nhiên, đôi với những người không thích mang giày da, còn rất nhiều chất liệu khác cho bạn lựa chọn. Điều cần ghi lại chính là hãy nhớ đến chất liệu khi chọn mua giày cao gót.

Ngoài da hay satin bạn hãy tìm những đôi giày có một lớp cao su trên gót giày hoặc có lót một mút mềm mại nơi lòng bàn chân - điều này sẽ giúp ngăn chặn sự trơn trượt và làm cho bạn có thể bước đi dễ dàng hơn.
phunutoday.vn